|
|
kads ar to ir nodarbojies,kadus rezultatus sasniedzis?
|
Atvainojos par nezināšanu, bet palūgšu palīdzību no zāles - kas ir abreviatūras AT skaidrojums?
(skaidrs, ka nodarbojusies neesmu, ja jau šāds jautājums, bet varbūt nodarbošos, ja zināšu, kas tas ir)
|
Laikam domāts autogēnais treniņš jeb kaut kā tā. Nē, neesmu nodarbojusies, esmu humoreskas par to lasījusi :D Arī ezītis, kurš sēž uz celma un bubina zem deguna - esmu spēcīgs, esmu spēcīgs, nodarbojas ar autogēno treniņu. tik rezultāts bija tāds, ka viņu kāds aizspēra tālāk, unt ad ezītis bubināja - esmu spēcīgs, bet viegls :)
|
Normālā valodā tā ir pašiedvesma.
|
http://www.osteopathy.lv/
laikam domāts tas...
|
Esmu,savā jaunībā.Bija gan grupā,gan ,ja vēlēšanās-individuāli-ja problēmas nopietnākas.sarežģīts nekas,mazāk zāles jālieto un pa lielam arī tagad daudzās situācijās tie principi tiek izmantoti.n-s-aptuveni,bet bubināt jau ar laiku nevajag.Ja par rezultātiem-kompliments no kolēģiem,ka protu savākties sarežģītās situācijās.Tā ir pašiedvesma.
|
rudzupuke-,psi .struktura nerodas disonanses,jo AT programma ir tomer sveskermenis,kurs ar savu energ.aktivitati daudzas vietas nem vadoso?
|
Neesmu speciālists,varbūt veca pieredze,bet tam,kas man bija traucējoši,palīdzēja.Piemēram-ja tu iegriez pirkstā-bez domāšanas zini,kas jādara,tāpat arī,kad ir cita rakstura traumas.Atgādini sev,kas palīdz,ka tas pāries un utt.Kaut vai -esmu mierīgs....
|
paturpinot nerātno_stāstu tēmu, iemācījās ezītis ar dibenu elpot. Apsēdās uz celma un nosmaka.
Tāpēc laikam arī ar autogēno treniņu labāk neaizrauties, ja īsti nezin kā un priekš kam.
|
par dibenu man patika
saksu treneties-, nesedisos ,lai nenosmaktu,
ja vairs seit neparados
tad ziniet-,esmu nosmacis,beigts , pa galam
|
Gados 16-18 lasīju kaut kādu literatūru par autogeno treniņu. Aiz zinātkāres. Mēģināju praktiski pielietot, lai iemācītos "savākt" emocijas, izkoptu pozitīvo domāšanu. Nodarbojos kādas pāris dienas,- sapratu, ka tas nav priekš manis. Pārāk garlaicīgi un ne manai pacietībai.
|
krasula-,ta ir ar to pacietibu-,man ari tagad tas pietrukst
|
Nopietns darbs pašam ar sevi. Prast sevi kontrolēt un regulēt.
Spēks pašam sevi pareizi virzīt. Ļoti nopietna lieta un tēma. Ar paškorekciju var atbrīvoties no atkarībām un pakļaušanos kaut kam. Ar paškorekciju var sasniegt vēlamo BRĪVĪBU. Cilvēki, kas paši sevī spēj veikt korekcijas ir atbrīvoti no ietekmēm no malas, nav vajadzīga iejaukšanās no malas,,,
Nav vajadzīgi modernie antidepresanti un nebūs izdevumu sevis "ārstēšanai" :))))))
|
Man ļoti patīk H.Lindemana autogēnais trenniņš. Visiem rekomendēju, kaut vai tikai profilaktiski.
|
Vai tas nav apmēram tas pats, kas meditācija? Tikai jākoncentrējas uz vienu konkrētu domu, nevis tukšumu galvā?
|
Jā, tas kaut kas līdzīgs. Transcendentālās meditācijas laikā atlābinās cenšoties neko nedomāt, bet AT laikā atslābinās un cenšas sev kaut ko iedvest.
|
AT -,auto genais trenis,tas ir(trenins un autogenais),tiek veidota speciala formula, ko velas panakt,ka jau lielaka dala psi.tehnikas,atslabums,darbojas apzina,kura pareizi sastadito formulu ievada zemapzina (formulai jabut sastaditai ta ,lai zemakie slani to pienemtu),seit var pamacities no NLP.
Meditacija,un meditativie procesi - ir kaut kas cits,caur tiem tiek atverta zempapzina(piekluve citiem slaniem)-,izmantojot tapas , trataka metodes.
|
|
Rādu no 1 līdz 17 (kopā 17) |
|
Šī tēma ir slēgta un to vairs nevar komentēt
|
marselis